Gehörst Du auch zu den Menschen, die bei sich und anderen eher auf das schauen, was „fehlt“ anstatt auf den wertvollen Schatz an Talenten und Ressourcen, über die Du bereits verfügst? Gehst Du oft sehr streng mit Dir selbst ins Gericht und tust Deinem Selbstvertrauen damit keinen Gefallen? Wie ausgeprägt ist Deine Selbstachtsamkeit auch in herausfordernden Situationen? Dieser Kurs gibt Dir Antworten auf diese elementaren Fragen.

Ein wichtiger Bestandteil dieses Kurses ist das „Nature’s Guidance System“:  Mithilfe eines meditativen Reflexionsprozesses lernst Du eine Routine der (Selbst-)Achtsamkeit kennen, die Dir helfen kann, Dich insbesondere in schwierigen Situationen immer wieder zu erden.

Lerne in diesem Kurs nachhaltige Veränderung zu ermöglichen: 

Meine eigenen Bedürfnisse klarer verstehen und lernen, diese wertzuschätzen und durchzusetzen.

Achtsamer und wohlwollender mit mir selbst und meinen Ressourcen umgehen.

In meine eigene Kraft kommen und diese aktiv als Ressource erkennen und nutzen.

Eine gesunde Balance zwischen meinen eigenen Anforderungen und den Bedürfnissen der anderen finden.

Meine eigene Durchsetzungsstärke mit Blick auf meine individuellen Bedürfnisse ausbauen und dadurch an persönlicher Wirkkraft gewinnen.

Kennst Du das Gefühl: Du weißt, was Du (verändern) willst, kennst Deine persönlichen Stolpersteine auf dem Weg zum Ziel und doch bekommst Du die Veränderung nicht auf die Straße? Du hast bereits lange darüber reflektiert, wohin die Reise gehen soll, aber es hapert am ersten Schritt.

In diesem Kurs lernst Du ein Potpourri an Möglichkeiten und Methoden kennen, die Dir dabei helfen können, Deine Veränderung(en) effektiv anzustoßen und in die Umsetzung zu bringen. Es geht darum, altbekannte Muster zu durchbrechen, um neue Routinen zu erschaffen. Diese sollen mithilfe von praktischen Ritualen nachhaltig im Alltag verankert werden, um so ein Dranbleiben zu sichern und Deine Veränderung Wirklichkeit werden zu lassen.

Lerne in diesem Kurs Deine Veränderung im Alltag zu verankern:

Wie kann ich mit kleinen Schritten große Veränderungen in Gang bringen?

Wie kann ich persönliche Denkmuster erkennen und verstehen –
und in die eigene Kraft kommen?

Wie breche ich „alte“, Kräfte zehrende Routinen und Muster auf?

Wie verankere ich im Alltag neue Rituale für die Umsetzung meiner Veränderung?

Wie integriere ich die Veränderung effektiv in mein Leben und „bleibe dran“?

Bei Interesse freuen wir uns, von Dir zu hören!

E-Mail: info@ad-leadership.de

Tel.: 0160/97708280